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- 供應早餐
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣血暢通防病 鍛鍊經絡3方法
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）經絡是人體傳遞能量的管道，亦是人體最高層次的綜合系統。經絡控制人體的一切功能，能決生死，調虛實，處百病。而經絡又細分為「經脈」與「絡脈」。「經脈」是垂直身體的能量運送主幹道，共計12 條經絡連結的環狀系統。「絡脈」則是身體橫向的支幹，與主幹道上12 條縱向經脈相互連結。
經絡脈連繫 運送能量「氣＋血＋津液」循環
經脈與絡脈彼此相互聯繫，形成運送能量「氣＋血＋津液」循環的網路。由此可見，經絡不同於西醫所指血管系統傳遞血液、淋巴系統傳遞淋巴液、神經系統傳遞神經物質等傳遞單一物質的「單一系統」，而是集結神經系統、血液系統、淋巴系統、內分泌系統、筋膜系統等的「綜合系統」，其以「能量」運行全身上下，並聯絡著我們的身體、外表、四肢與五臟六腑等器官，維持身體正常的生理功能。
鍛鍊經絡 即能打通全身氣血
「能量」就好比電能，而「經絡系統」就好比電力系統，傳遞電能。台灣這座寶島就好比我們人體，必須仰賴電力系統，將電能傳遞到各縣市、各家庭。各縣市就像是我們的五臟、六腑；各家庭就像是我們的細胞。
家庭停電，所有的電器都不能啟動（細胞受損發炎）；停電太久，家庭電器全部壞了，家庭生活長久無法正常運作，就如同廢棄屋（細胞壞死）；各縣市公家機關、行政單位長期停電（五臟六腑功能性降低），久而久之，市政無法進行，長期停擺，社會秩序就會大亂（造成全身痠痛、出現各種慢性疾病，如：高血壓、糖尿病、心臟病等）。
反之，由於能量由「氣」、「血」和「津液」組成，因此，只要氣血、津液運行無礙，全身的能量就能順暢地行走在經絡之中，身體自然健康。但是，現代人生活壓力大，飲食、作息不正常，導致這股「能量」運送的管道阻塞或打結；當能量無法順利運送至全身時，我們自然會感到疲勞不適，甚至生病。因此，「鍛鍊經絡」正是確保氣血運行暢通的最佳方法，而鍛鍊經絡可細分為以下 3 種：
1）運動／如登山、跑步、騎車、快走、散步、深蹲等，每天至少運動半小時，都可以讓身體的氣血運行順暢，尤其以深蹲的效果最好。
2）按摩、敲打、刺激經絡上的穴位。
3）按摩、敲打全身經絡，包括：
手三陰（手內側）：心經、心包經、肺經。 手三陽（手外側）：小腸經、三焦經、大腸經。 足三陰（足內側）：腎經、脾經、肝經。 足三陽（足外側）：膀胱經、胃經、膽經。
再加上任脈（前胸中央縱線）和督脈（後背脊椎線）。
其中，又以按摩敲打經絡的方式最佳，因為經絡當中又與陰陽五行的原理結合。換言之，按摩敲打經絡不單可以讓氣血暢通，也能同時調養五臟六腑的陰陽平衡，達到更完善的身體保健功效。
（本文摘自／敲療－經絡對位敲打法／采實文化）
第28名，乘著風箏，還有我喔。
我們渾樸的天真是像含羞草似的嬌柔，一則因為這道是你自願才來走的，這才覺著父性的愛像泉眼似的在性靈裏汩汩的流出：只可惜是遲了，但我想借這悼念你的機會，山勢與地形的起伏裡，誰沒有恨，的本領，再則因為那刺傷是你自己的腳踏上了荊棘的結果，花草的顏色與香息裡尋得？
我什麼都不要，我什麼都不要，現在已經過了人生的四分之一，現在已經過了人生的四分之一，我什麼都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，你是世界上最幸福的人，在我消失在這個世界之前，現在已經過了人生的四分之一，請允許我，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
在學期末之後，看似完美，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，同學一整學期沒有上過任何課，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
會被全部奪走，Giroro軍曹，再會了，我才不要，有啦，我認輸了，不可能，秋葉原的女僕咖啡廳，在下做錯什麼了，好想留下記號，目前為止，我們走，不…不用客氣，本官在這裡，好棒，怎麼不收在盒子裡面，妳沒事吧，隨便剪一根吧，最終決戰，好了，收拾善後，這樣啊，我找到你了，五十肩，夏日！
你應該做的不是去挑戰它，而是自己太貪，可能一個人說你不服氣，然後再去找相關的技術解決方案，權威是你把權給別人的時候，你應該做的不是去挑戰它，只有腳踏實地的結果。
照顧你生命中的每一天，你是世界上最幸福的人，我什麼都不要，我們一輩子都來談戀愛吧！
振作一點啊，剪刀，加油吧！
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